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2012/05/07

ダイエット生活

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 朝の体重:-0.8kg

 今日はスポーツクラブで35分エアロバイク、その後に軽い筋トレして、スポーツクラブの風呂で汗出し。食事もほどほどです。まずまずのダイエット生活です。

 明日は、スポーツクラブに行く余裕が無さそうなので、半身浴だけです。

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