ダイエット生活

 朝の体重:-0.8kg

 今日はスポーツクラブで35分エアロバイク、その後に軽い筋トレして、スポーツクラブの風呂で汗出し。食事もほどほどです。まずまずのダイエット生活です。

 明日は、スポーツクラブに行く余裕が無さそうなので、半身浴だけです。

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[ 2012/05/07 22:57 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

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