記事一覧

週末雑感

2722 アイケイ2751 テンポス8709 インヴァスト証券株式(信用)2196 エスクリ 無期限2198 アイ・ケイ・ケイ 6ヶ月3271 THEグローバル 6ヶ月前月比 -15.17%年初比 44.91%維持率 152.65% アイケイケイを少し利確しました。先週末よりは少しマシになってきた感じです。...

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ダイエット生活

 今朝の体重は設定来-1.7kgでした。今日も30分のジョギングと筋トレしましたが、晩ご飯食べ過ぎたw 腹八分目を超えてしまいました。今も猛烈にコンビニに売ってるホットケーキ風のパンが食べたいんですが、我慢しています。明日は今日食べ過ぎた分、ちょっとセーブしないといけないなあ。...

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ダイエット生活

 今朝の体重は設定日より-2kgでした。急に体重が落ちた感じです。 今日も娘。の曲聞きながら30分をゆっくりジョギングしました。走るの気持ちいいですね。土曜日も走る予定で、日曜日は休息します。...

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週末雑感

現物2722 アイケイ2751 テンポス8709 インヴァスト証券信用2196 エスクリ 無期限2198 アイ・ケイ・ケイ 6ヶ月3271 THEグローバル 6ヶ月前月比 -18.98%年初比 38.40%維持率 145.41% それにしても凄い下げですね。当初の自分の売り戦略は当たっていたんですが、下げが底売ったと判断して、小型株を物色していたんですが、まだまだ下がる。昨日はエスクリをかなり仕込みましたが、今日もここまで下がるとは思わなかった...

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ダイエット生活

5/13朝は設定来で+0.4kg。昨日ちょこっと飲んでしまったので、増えちゃいましたね。その分、今日は運動しました。午前中は空手。空手は型がダメダメすぎて、練習しないとどうしようもないので、毎日基本稽古を少しずつでもやらなければ。午後からはスポーツクラブいってエアロバイクこいでから、25分走りました。やっぱり走るとスッキリして気分いいっすね。晩飯はちょっと食べ過ぎてしまったかもしれないので、明日の朝の体重測...

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週末雑感

2722 アイケイ2751 テンポス8709 インヴァスト証券株式(信用)1552 VIX短期先物3271 THEグローバル前月比 -6.75%年初比 59.29%維持率 401.50% トヨタは返済買いして利確。我慢できずに買っていますw...

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ダイエット生活

5/11朝は、設定日から-0.4kgです。食べる量を少なくして、運動も継続しています。...

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ダイエット生活

 朝の体重:-0.8kg 今日はスポーツクラブで35分エアロバイク、その後に軽い筋トレして、スポーツクラブの風呂で汗出し。食事もほどほどです。まずまずのダイエット生活です。 明日は、スポーツクラブに行く余裕が無さそうなので、半身浴だけです。...

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ダイエット生活

ダイエットを開始です。腹八分目と運動と半身浴で痩せようと思います。目標は、まずは、マイナス5kgです。無理はせずにホドホドを目指します。半身浴は、毎日できそうなので、1時間くらいは湯舟につかるつもりです。 今日を設定日にします。...

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ごまお

Author:ごまお
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https://ameblo.jp/g0mao

パフォーマンス(年初比)
2010年 +21.87%
2011年 +5.51%
2012年 +87.23%
2013年 +109.57%
2014年 ー2.06%
2015年 +19.56%
2016年 +29.94%
2017年 +36.77%

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